- Sat personlige og faglige mal.
Det er svart at motivere dig selv, nar du ikke har en god idé om, hvad du onsker at opna. Sa nar du satter mal, skal du tanke over, hvad du vil opna pa kort og lang sigt. Teknikker til at gore dette omfatter SMART-strategien. S = specifik M = malbar A = handling R = realistisk T = tidsbaseret.
Brug malsatningssoftware til at hjalpe dig med at planlagge og satte mal.
- Prioritér dine mal.
Udarbejd en plan eller en tidsplan for at hjalpe dig med at na dine mal. Nar du gor det, vil du begynde at identificere, om nogle elementer skal medtages eller forbedres eller helt droppes. Husk ogsa at vare fleksibel, genoverveje dine mal regelmassigt og andre eller droppe dem, hvis det er relevant. Bare fordi et mal er skrevet ned, betyder det ikke, at det er mejslet i sten!
- Del og hersk.
Nar du har prioriteret dine mal, skal du opdele dem i mindre bidder. Nogle gange udskyder vi et projekt, fordi det virker sa stort, at omfanget af det overvalder os og satter os i en midlertidig form for lammelse – du ved ikke, hvor du skal begynde, sa du begynder slet ikke! Tilga hvert projekt – isar store projekter – trin for trin(Lær mere om e adultfrienedfinder app iphone).
- Belon dig selv.
Nar du begynder at gennemfore opgaver, sa belon dig selv ved at give dig selv noget, som du onsker dig. Sa i stedet for at se en film, for du fuldforer en opgave, sa se den bagefter og gor det til en belonning for dig()(https://www.telegraph.co.uk/online-dating/dating-tips/dating-advice-for-men/).