Var aben og modtagelig – Andr din indstilling, og du vil andre dit liv. Pensionering er simpelthen en ny fase i dit liv, en fase, som du kan fa succes og nyde, hvis du er aben og modtagelig for det. Det er en tid, hvor du kan forfolge dine dromme og forhabninger og gore dine dromme til virkelighed.
Planlag fysiske og mentale aktiviteter – Et travlt sind er et lykkeligt sind.
Ved at holde dig fysisk og mentalt aktiv vil du lofte dit humor og blive gladere.
Grin og hav det sjovt. Tag ikke dig selv sa alvorligt. Ved at have det sjovt og ikke tage livet for alvorligt kan du lofte dit humor og gore dig selv og andre glade .
Var ikke for indadvendt. Del dine byrder med dem, der elsker dig og holder af dig. Det betyder ikke, at du skal vare en bekymringsvort, men ved at afslore dine inderste tanker og folelser kan du pavirke din mentale tilstand positivt.
Forfolg stimulerende aktiviteter. Find ud af, hvilke ting du nyder at gore, og gor mere af dem. Hvis du f.eks. nyder at tilbringe kvalitetstid med dine borneborn, sa planlag legeaftaler eller andre aktiviteter med dem.
Borst din viden op – Et veluddannet sind er et lykkeligt sind. Ved at udvide din laringshorisont kan du blive lykkeligere.
Tilbring kvalitetstid med dine kare – Nu, hvor du er pensioneret, har du endnu mere tid til at tilbringe med dem, du elsker(Lær mere om e adultfrinder).
https://www.youtube.com/watch?v=n-SVPsGMPi76
Planlag frokostaftaler eller hold en fest for familie og venner, sa du kan tilbringe kvalitetstid med de mennesker, der betyder mest for dig.
Husk, at de sma ting betyder meget – Gor noget sodt for nogen, og du vil fa det godt med dig selv. Tag dig tid til at skrive en besked til nogen og fortalle dem, hvor meget de betyder for dig. Tilbring tid med en ven eller en syg slagtning eller engager dig i en eller anden form for frivillig aktivitet.
Opfyld dine dromme – Overvej at opfylde de dromme, du havde lagt pa hylden pa din vej til at opbygge en karriere for dig selv. Det kan vare meget tilfredsstillende.
Bevar en positiv mental indstilling – Vegetér ikke, bare fordi du er gaet pa pension. Dette er den hurtigste made at bryde sammen pa. Bevar en ungdommelig indstilling. Tag en eller anden hobby pa og forbliv aktiv, mentalt og fysisk. Til sidst vil jeg sige, at pensionering er en tid, hvor du kan vare enormt glad og tilfreds. Du kan sikre dig, at dette er tilfaldet ved at bevare en positiv mental indstilling, opfylde dine dromme, huske, at sma ting betyder meget, tilbringe kvalitetstid med andre, genopfriske din viden, dyrke stimulerende aktiviteter, ikke vare for indadvendt, grine og have det sjovt, planlagge mentalt engagerende aktiviteter og vare aben og modtagelig for at opleve det gode liv efter pensioneringen. 2006 &kopi; Dr(). Cynthia Barnett ZZZZZZZZ
